Grupp 10

Gruppträning måndagar 17:45-19:30 och onsdagar 18:30-20:30 och fredagar 17:30-19:00.

Våra träningspass inleds med uppvärmning och löpskolning (löpteknik). Därefter tränar vi vanligen grenspecifikt i en eller två av friidrottens grenar. Passen avslutas med styrketräning/stretch.

Gruppen riktar sig till aktiva födda 2010 som vill träna friidrott. För närvarande är gruppen fullsatt. Barn som är intresserade att börja träna friidrott kan registrera sig på LGIFs kölista.

Är du sugen på att tävla i någon eller några av våra friidrottsgrenar?

På bl a Webathletics och på EasyRecord hittar du tävlingar att anmäla dig till. Om du har frågor om att tävla, prata gärna med någon av oss tränare!

Hälsningar Mona, Per, Anton och Katja

Fredagsträningar i februari

5 feb 2023 0 kommentarer

Hej alla barn och föräldrar!
Vi har lagt upp ett nytt schema för fredagsträningarna i februari på hemsidan. Vi planerar enligt följande:

- fredag 10/2: Kast

- fredag 17/2: Kast

- fre 24/2: Ingen träning (Sportlov)

-fre 3/3: Laserdome (mer info kommer mejlledes)

Specialträning i höjdhopp 27/1 och 3/2 med Emelie N

16 jan 2023 0 kommentarer

Hejsan!

Vi gör ändringar i fredagsschemat eftersom vi kommer att få specialträning i höjdhopp två fredagar, 27/1 och 3/2!

Då kommer en av klubbens duktiga juniorer, Emelie Nyström, till vår träning och lär oss mer höjdhoppsteknik.

Hoppas att alla barn som gillar höjdhopp kan prioritera dessa 2 tillfällen!

Information fredagsträningar + ny tränare

11 jan 2023 0 kommentarer

Hej alla föräldrar och barn!

Här är vårt preliminära schema för fredagsträningarna i januari 2023:

- fre 13/1: löpning

- fre 20/1: hopp (längd/höjd)

- fre 27/1: kastgrenar

Finns också på vår hemsida på Svenska lag; Linköpings GIF - Grupp 10, grupp 1 - Svenskalag.se

Vill också passa på och informera att vi får förstärkning i tränarledet. Per Meinecke kommer att gå in som tränare och hjälpa till. Välkommen i gänget Per!

sista träningarna i dec och uppstart januari

7 dec 2022 0 kommentarer

Hej alla föräldrar och barn!

Snart går terminen mot sitt slut. Vi kör träningar som vanligt denna vecka (v 49) och nästa (v 50). På fredag 9/12 kommer vi att träna stavhopp och höjdhopp, fredagen den 16/12 kör vi kastgrenar, framför allt kula. Fredagsschemat ligger även som vanligt på första sidan på gruppens hemsida; Linköpings GIF - Grupp 10, grupp 1 - Svenskalag.se

Vecka 51 är det årets sista träning tisdagen den 20/12. Då satsar vi lite extra på lekar och stafetter, och bjuder på nåt litet extra. :)

Vi startar träningarna igen i januari , tisdagen den 10/1.

Vi tackar för en härlig termin och önskar er alla en riktigt skön och avkopplande jul- och nyårsledighet!

Mona och Katja

Träning

22 nov 2022 0 kommentarer

Hej

Som väglaget ser ut nu kommer jag nog inte komma i tid till träningen klockan 18

Och Katja är på gymnasiemässa. Men eftersom jag vet att jag har bästa gruppen så kan de börja med kull eller någon annan lek tills jag kommer inhalkande. Om någon av er föräldrar är där får ni gärna starta igång gruppen

Mona