Nyheter från föreningen
Nytt upplägg för våra ungdomsgrupper och grenträning
26 okt
Avslut Barn- och ungdomsansvarig
10 okt
Förlängd öppettid 19 okt! Trimtex är öppen för beställning av LGIF-kläder!
29 sep
Fakturering HT-2025! 8-16 år? Kan få 500kr att betala med från Fritidskort!
18 sep
Castorama 2025
30 aug
Grupp Junior/Senior
VÄLKOMMEN TILL JUNIOR-SENIORGRUPPEN
Inriktning sprint/häck, hopp och kast.
Kontakta gärna tränarna (nedan) för mer info om träningar och grengrupper!
Oktober till mars tränar vi i Campushallen och april till september på Nya Friidrottsarenan Campus.
Våra träningstider är:
Måndagar: 18:30 - 20:30 (sprint)
Tisdagar: 18:00 - 20:00 (styrketräning)
Onsdagar: 18:00-19:30 (häck, kast)
Torsdagar: 18:30 - 20:30 (sprint, hopp)
Fredagar: 17.30-19.30 (styrketräning)
Lördagar: 10:00 - 12:00 (löpning/backe i Valla, kast)
Söndagar: 17:00 - 19:00 (efter överenskommelse med tränare eller SOMA - rörlighetspass)
(OBS! tiderna kan ändras under säsongen april - september)
Gruppens tränare:
Åsa Hallkvist Lestander (hopp - längd/tresteg)
070-536 90 69
Jonas Renholm (sprint, långsprint)
070-510 14 40
Gustaf Borg (sprint)
Martin Rudberg (kast)
Anna Nyström (hopp - höjd))
Anton Östebo (hopp - längd/tresteg samt koordinator mellan grupperna)
Inomhussäsongen 24/25
14 okt 2024 0 kommentarer
Hej,
Våra träningstider från 1/10 är:
Måndagar 18.30 sprint
Tisdagar 18.30 gym
Onsdagar VILA alt häck
Torsdagar 18.30 sprint, hopp
Fredagar valfri tid gym
Lördagar 10 backintervaller, samling campus
Söndagar 18.15 SOMA - rörlighet
Följ vår sida på FB för att få specifik info om träningsupplägg eller annat
Vi ses 🤗
Tränarna
Träning september
23 aug 2024 0 kommentarer
Träningstiden är fortsättningsvis kl 18-20 måndagar och torsdagar.
Håll koll på FB och messenger för all info.
:-)
SOMA 14/4 & 21/4
14 apr 2024 0 kommentarer
Två gånger kvar med SOMA-passen på söndagar kl 18.30.
Tips är att använda de rörelser du behöver i din uppvärmning/nedvarvning.
Vill du ha tips på övningar hör du av dig :-)
Hälsa Åsa HL
SOMA söndag 17/3 ändrad tid
15 mar 2024 0 kommentarer
Samling kl 18!
Fler nyheter
Kommande aktiviteter
|
Tor 6/11
18:30-20:30 |
Träning
Campushallen |
|
Lör 8/11
10:00-12:00 |
Träning
Campushallen |
|
Mån 10/11
18:30-20:30 |
Träning
Campushallen |
|
Tis 11/11
18:00-20:00 |
Träning gym
Campushallen |
|
Tor 13/11
18:30-20:30 |
Träning
Campushallen |
|
Lör 15/11
10:00-12:00 |
Träning
Campushallen |
|
Mån 17/11
18:30-20:30 |
Träning
Campushallen |
|
Tis 18/11
18:00-20:00 |
Träning gym
Campushallen |
|
Tor 20/11
18:30-20:30 |
Träning
Campushallen |
|
Lör 22/11
10:00-12:00 |
Träning
Campushallen |
Tjäna pengar till laget
